Ik weet het, het is nog vroeg om hierover te beginnen, maar toch al mijn bevindingen na één week.
- ik ben twee kilo kwijt. Jawel. Ik stond vanmorgen op 104.5 kilo, wat dus effectief twee kilo is. Ik sta zelf versteld.
- het is de perfecte ondersteuning van het FDH-dieet, ofte Fret Den Helft. Ik eet zowat de helft van anders, zowel in maaltijden als het snoepen. En nee, ik heb daar eigenlijk gewoon niet echt zin in. Waar ik anders tussendoor een paasei of zo pak, heb ik daar nu geen behoefte aan.
- mijn maagpijn is een pak beter, want mijn maag is gewoon nooit echt vol, terwijl dat wel zo voelt. Best wel aangenaam, ja.
- het eten smaakt me nog even hard als vroeger, ik eet met evenveel plezier, maar ik eet nu bv. twee boterhammen ipv. vier. Ik moet dus wel beter kiezen welk beleg ik neem :-p
- vorige week zondag werd ik even stevig met mijn neus op de feiten gedrukt: ik at, zoals anders, een gekookt eitje en begon daarna vol goede moed aan een chocoladekoek, maar die heb ik na een halve gewoon weg moeten leggen: ik had genoeg, meer dan genoeg. Vreemd.
- toen ik ging eten met Gwen, heb ik echt niet zoveel gegeten, maar was ik daarna wel misselijk, tot op het punt dat ik dacht dat het beter zou zijn om over te geven, zodat ik me beter zou voelen. Ik heb dat uiteindelijk niet gedaan, ik zat gewoon vol lucht, maar ook dat voelde vreemd aan. Ik bedoel maar: twee voorgerechtjes…
- ik drink meer, wat zeker niet slecht is. Ik heb nu gewoon opnieuw een dorstreflex, terwijl ik dat daarvoor niet had. Ik dronk vooral water bij mijn eten omdat ik dat dan wel wilde, maar tussendoor? Ik heb – had – zelden of nooit dorst
- verder heb ik geen last van bijwerkingen, om eerlijk te zijn. Ik zorg wel altijd dat ik bv. in de namiddag, als ik ga cachen of zo, iets kleins bij me heb om te eten, want ik wil niet zonder energie vallen, maar verder? Nope. Voorlopig is alles oké.
Ik ben heel erg benieuwd waar dit zal eindigen, hoeveel ik in totaal zal verliezen: volgens de statistieken wellicht ergens tussen de vijf en de twintig kilo, maar geen idee dus. Ik hoop uiteraard tegen de twintig: dan heb ik hopelijk wat meer energie en wat meer rug tegen de zomer.
Als dat eens kon…