Tagliatelle met champignons en gerookte ham

Ik probeer eigenlijk altijd Weight Watchers te koken: de gerechten zijn even lekker, en een pak minder qua calorieën. Maar ik moet toegeven, het ene is al lekkerder dan het andere, zoals bij ander eten.

tagliatelle

Het gerecht van vandaag gaat met stip op één in het lijstje favorieten. Damn! Te vinden in het nieuwe boekje ‘Vandaag begin ik!’, op pagina 44.

En eigenlijk zit er niet zoveel in hoor: tagliatelle dus, preiringen, kastanjechampignons, knoflook, groentenbouillon, en dan afgewerkt met light roomkaas, provençaalse kruiden, en gerookte ham. Maar lekker! 12 propunten per portie, dat wel, maar oververdiend. Ik denk dat ik het volgend weekend ga maken voor het ganse gezin, ze zullen er zot van zijn.

Oosterse biefstuk met peultjes

Ik heb dan vandaag maar meteen het recept van dag twee, uit dat nieuwe boekje ‘Vandaag begin ik!’ van de Weight Watchers gemaakt, en ook dat was een voltreffer.

Reepjes biefstuk gebakken in de wok, en daarna uien, knoflook, peultjes wokken, in een sausje met honing, sojasaus en oestersaus. Ik heb het geserveerd met paarse rijst, en man, het was effectief serieus lekker, nog eentje voor op het lijstje ‘voor herhaling vatbaar’. 9 propunten per persoon, en een ruime portie.

biefstuk